Aus unserem Blog

Wissenschaftlich fundierte Beiträge zu ADHS und Autismus, von der Diagnostik bis in den Alltag.

Illustration einer Gesprächssituation in einem hellen Behandlungsraum: Ein Mann im grauen Pullover sitzt mit einer Tasse im Sessel, ihm gegenüber macht sich eine Psychologin mit Brille auf einem Tablet Notizen, im Vordergrund liegen Unterlagen und ein Stift auf dem Tisch.

Diagnostik•26. September 2026

Woran man eine gute ADHS-Diagnostik erkennt

Zwei Menschen, fast derselbe Fragebogenwert, aber nur eine Person hat ADHS. Was S3-Leitlinie und der britische Qualitätsstandard AQAS von einer ADHS-Abklärung verlangen und welche Fragen Sie einem Angebot vorab stellen können.

Illustration eines Mannes, der auf einem Wanderweg der aufgehenden Sonne entgegengeht, um ihn drei Gedankenblasen mit Symbolen für Rückblick (Lupe und Fotoalbum), sensorische Reize (Kopfhörer und Uhr) und Austausch mit anderen (Gruppe von Menschen und Unendlichkeitssymbol), als Sinnbild für den Weg nach einer Autismus-Diagnose.

Autismus verstehen•20. August 2026

Was passiert nach der Autismus-Diagnose?

Der Befund liegt vor, und danach beginnt eine Phase, auf die kaum jemand vorbereitet wird. Was in den Monaten nach einer späten Autismus-Diagnose typischerweise passiert und was der Forschung zufolge hilft.

Illustration einer erschöpften Person in einer Schutzblase inmitten einer ausgetrockneten, rissigen Landschaft, über der sich ein wirbelnder Sturm aus Sinneseindrücken mit einem Puzzleteil-Symbol zusammenzieht, als Sinnbild für Reizüberflutung und autistischen Burnout.

Autismus verstehen•12. August 2026

Reizüberflutung und autistischer Burnout: Wenn die Erholung nicht mehr reicht

Wenn ein Wochenende Erholung nicht mehr reicht, steckt oft mehr dahinter als gewöhnliche Müdigkeit. Wie Reizüberflutung und autistischer Burnout zusammenhängen.

Illustration einer Frau, die zuhause ein Puzzle in Gehirnform zusammensetzt, dessen Teile Uhren, Schallwellen und Gesichter zeigen, als Sinnbild für die Selbsterkenntnis bei Autismus im Erwachsenenalter.

Autismus verstehen•2. August 2026

Autismus bei Erwachsenen: Anzeichen, späte Diagnosen und der Weg zur Abklärung

Viele erkennen sich erst im Befund des eigenen Kindes wieder. Was Autismus im Erwachsenenalter bedeutet und wie eine Abklärung abläuft.

Illustration eines Kopfes mit einem Gehirn aus vernetzten Punkten, einer Glühbirne darüber und einer DNA-Doppelhelix, die als Wurzeln in den Boden reicht, als Sinnbild für die neurobiologischen und genetischen Grundlagen von ADHS.

ADHS verstehen•26. Juli 2026

Was ist ADHS? Ursachen, Symptome und der Weg zur Diagnose

Zwischen erfundener Modediagnose und Erklärung für alles liegt, was der Forschungsstand tatsächlich zeigt.

Ein junger Mann sitzt nachdenklich am Schreibtisch, über ihm eine schmelzende Uhr und ein visueller Timer als Sinnbild für verzerrte Zeitwahrnehmung.

ADHS verstehen•20. Juli 2026

ADHS und Zeitblindheit: Wenn eine Stunde sich wie zehn Minuten anfühlt

Eine Serienfolge fühlt sich an wie zehn Minuten, obwohl eine Stunde vergangen ist.

Eine Person mit Brille und grünem Pullover sitzt am Arbeitsplatz mit Laptop und konzentriert sich auf ihre Arbeit, während andere Kollegen im Hintergrund unscharf zu sehen sind.

ADHS verstehen•13. Juli 2026

Rejection Sensitive Dysphoria: Wenn Kritik sich wie ein Schlag anfühlt

Ein Kollege wirft eine beiläufige Bemerkung hin. Für die meisten im Raum ist der Satz eine Sekunde später vergessen. Für eine Person bleibt er hängen wie ein Schlag in die Magengrube.

Eine Person um die 50 sitzt nachdenklich am Fenster und blättert durch alte Fotos aus Kindheit und Jugend.

ADHS verstehen•23. Juni 2026

ADHS mit 50: Warum eine späte Diagnose kein Widerspruch ist

"Dafür bin ich doch zu alt." Diesen Satz hören wir häufiger, als man denkt.

Eine Person hält einen Diagnosebefund in der Hand und blickt nachdenklich auf einen Weg mit mehreren möglichen nächsten Schritten.

Nach der Diagnose•9. Juni 2026

Was passiert nach der ADHS-Diagnose?

Der Befund liegt vor, das Rätseln hat ein Ende, und dann taucht eine neue Unsicherheit auf: Was jetzt?

Ein Paar sitzt sich am Küchentisch gegenüber; eine Person wirkt abwesend, die andere enttäuscht.

Alltag & Beziehungen•26. Mai 2026

ADHS in der Partnerschaft: Wenn Vergessen zum Streitthema wird

Einzeln betrachtet, sind das Kleinigkeiten. Über Jahre werden sie zu einem der häufigsten Streitpunkte.

Zwei überlappende Gehirn-Illustrationen, die die Kombination aus ADHS und Autismus-Spektrum-Störung symbolisieren.

Autismus verstehen•12. Mai 2026

AuDHD: Wenn ADHS und Autismus zusammenkommen

Keine offizielle Diagnose, aber eine reale und häufig unterschätzte Kombination.

Verschiedene Medikamentenpackungen und ein ärztliches Rezept auf einem Schreibtisch, symbolisch für die medikamentöse ADHS-Behandlung.

Nach der Diagnose•28. April 2026

ADHS-Medikamente für Erwachsene: Ein Überblick ohne Verschreibung

Nach einer ADHS-Diagnose taucht fast immer dieselbe Frage auf: Sollte ich Medikamente nehmen?

Eine überforderte Person am Schreibtisch mit vielen offenen E-Mails, Terminen und Papierstapeln im Büro.

Alltag & Beziehungen•14. April 2026

Warum die ADHS-Diagnose oft erst mit dem Berufseinstieg kommt

Mit dem ersten richtigen Job bricht plötzlich alles zusammen. Diese Geschichte hören wir in der Diagnostik immer wieder.

Eine Person sitzt allein am Fenster, während im Hintergrund unscharf Alltagsaufgaben und unerledigte To-dos sichtbar sind.

ADHS oder …?•31. März 2026

ADHS und Depression: Wenn eine Diagnose die andere verdeckt

Manche Menschen bekommen über Jahre hinweg dieselbe Diagnose, und sie stimmt sogar. Trotzdem wird ihnen nicht wirklich geholfen.

Eine überforderte Studierende sitzt zwischen offenen Büchern und einem Laptop, während der Semesterplan unerledigt bleibt.

Alltag & Beziehungen•17. März 2026

ADHS im Studium: Wenn die Freiheit zum Problem wird

Für Studierende mit unerkanntem ADHS ist es oft der Moment, in dem ein System zusammenbricht, das vorher unauffällig funktioniert hat.

Ein Kalender mit vielen überfälligen Aufgaben und eine Person, die stattdessen am Smartphone sitzt.

ADHS oder …?•3. März 2026

Prokrastination oder ADHS? Wo Aufschieben aufhört und Diagnostik anfängt

Prokrastination ist so universell, dass sie als Erklärung für fast alles herhalten kann.

Eine Person scrollt auf dem Smartphone, während um sie herum viele kleine Bildschirme und Benachrichtigungssymbole schweben.

ADHS oder …?•17. Februar 2026

Macht Social Media ADHS?

Die ehrliche Antwort ist differenzierter, und sie ist für Betroffene wichtiger, als sie zunächst klingt.

Eine erschöpfte Person sitzt am Schreibtisch mit dem Kopf in den Händen, umgeben von Papierstapeln und einem leeren Kaffebecher.

ADHS oder …?•3. Februar 2026

ADHS oder Burnout? Warum die Verwechslung so häufig ist

Diese Beschreibung passt auf ein Burnout. Sie passt genauso auf unerkanntes ADHS im Erwachsenenalter.

Eine Person liegt wach im Bett und blickt zur Decke, während durch das Fenster Mondlicht fällt und der Wecker früh blinkt.

ADHS oder …?•20. Januar 2026

ADHS und Schlafprobleme: Warum die Nacht selten zur Ruhe kommt

Um Mitternacht endlich müde, um sieben Uhr wieder wach, als hätte die Nacht kaum stattgefunden.

Eine Person versucht ein Buch zu lesen, während das Smartphone auf dem Tisch blinkt und die Aufmerksamkeit ablenkt.

ADHS oder …?•6. Januar 2026

Ständig abgelenkt: Ist meine Aufmerksamkeitsspanne kaputt?

Wenn Ihnen das zunehmend schwerfällt, sind Sie in großer Gesellschaft.

Eine Person scrollt auf dem Smartphone durch Social-Media-Videos, während im Hintergrund weitere Bildschirme ADHS-Inhalte zeigen.

ADHS verstehen•23. Dezember 2025

"TikTok sagt, ich habe ADHS." Und jetzt?

Irgendwann sitzt man da und denkt: Das bin ja alles ich.

Eine Lupe auf einem Blatt Papier mit der Aufschrift „ADHS bei Erwachsenen“, durch die Lupe sichtbar ein Gehirn und der Schriftzug „The Truth“.

ADHS verstehen•9. Dezember 2025

5 Mythen über ADHS bei Erwachsenen

Fünf Behauptungen, die in dieser Diskussion immer wieder auftauchen, im Abgleich mit dem, was die Forschung tatsächlich zeigt.

Eine erschöpfte Frau lehnt den Kopf an die Hand, hinter ihr eine Wand voller bunter Haftnotizen und ein vollgestellter Schreibtisch.

ADHS verstehen•25. November 2025

ADHS bei Frauen: Warum die Diagnose oft Jahrzehnte dauert

Von innen fühlt es sich an wie ein Motor, der ständig auf Reserve läuft.

Illustration einer nachdenklichen Frau am Schreibtisch, geteilt in eine ruhige und eine von digitalen Ablenkungen überladene Seite.

ADHS verstehen•11. November 2025

ADS oder ADHS? Was der Unterschied wirklich bedeutet

Dahinter steckt ein weit verbreitetes Missverständnis über zwei Begriffe, die im Alltag oft durcheinandergehen.

Ein Mann füllt am Schreibtisch einen Online-Fragebogen auf dem Laptop aus, daneben liegt ein ausgedrucktes Formular mit Häkchen.

Diagnostik•28. Oktober 2025

ADHS-Test für Erwachsene: Was Selbsttests aussagen und was nicht

Manche davon sind seriös, manche reine Unterhaltung.

Eine überforderte Frau sitzt an einem vollgestellten Schreibtisch mit Papierstapeln, Kabeln und einem Kalender mit roten Kreuzen.

ADHS verstehen•14. Oktober 2025

ADHS-Symptome bei Erwachsenen: Woran Sie die Störung wirklich erkennen

Im Erwachsenenalter zeigt sich die Störung oft anders, leiser und leichter zu verwechseln.

Illustration eines Kopfprofils mit Gehirn, umgeben von Symbolen für Diagnostik, Euro-Münzen und einem Klemmbrett mit Häkchen.

Diagnostik•30. September 2025

Übernimmt die Krankenkasse die ADHS-Diagnostik?

Das österreichische Erstattungssystem für klinisch-psychologische Diagnostik ist nicht selbsterklärend.

Illustration eines diagnostischen Ablaufs: Gehirn mit Lupe, Monitore mit Messdaten und eine Person, die freudig durch eine offene Tür geht.

Diagnostik•16. September 2025

Wie läuft eine ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen ab? Der Ablauf in Wien & online

Was sie am längsten aufgehalten hat, war selten Zweifel am Verdacht selbst. Es war die Unsicherheit, was bei einer Abklärung eigentlich passiert.

Zwei Männer sitzen an einem Küchentisch und führen ein ernstes, unterstützendes Gespräch über psychische Gesundheit; einer hört aufmerksam zu, während der andere spricht.

ADHS verstehen•26. Juni 2025

Men's Mental Health Month: Wenn Männer ihre eigenen Symptome überhören

Männer sterben drei- bis viermal häufiger durch Suizid als Frauen. Trotzdem gilt Depression gesellschaftlich noch immer eher als Frauenthema.